看護大学健康講座｜敦賀市立看護大学

看護大学健康講座(第３回)について

　本学では、地域の方の健康づくりを支援し、地域に開かれた大学として住民が気楽に集い、交流する場を提供することを目的として「看護大学健康講座」を定期的に開催しております。
　令和７年度は「あなたの健康度を“見える化”しませんか」をテーマに全３回の健康講座を開催します。

記

　　　　　日　時　　令和８年３月７日（土）10時00分～１1時30分

　　　　　　　　　　（受付開始：9時30分）

　　　　　場　所　　愛発公民館（敦賀市疋田37-1）

　　　　（第３回）「筋力とバランスを鍛えて、転ばない体づくり！」

　　　　　内　容　　○ミニ講義　(10時00分～10時20分)

　　　　　　　　　　　「からだと一緒にあたまも使おう」

　　　　　　　　　　　講師　野里　侑加　看護学部助手

　　　　　　　　　 ○レクリエーション　(10時20分～11時00分)

　　　　　　　　　　　・懐メロ体操でストレッチ

　　　　　　　　　　　・筋力トレーニング

　　　　　　　　　　　・認知機能活性化体操

　　　　　　　　　　　・eスポーツ体験　

　　　　　　　　　 ○健康チェック・相談コーナー　(11時30分まで)

　　　　　　　　　　　・教員や学生を交えて、健康づくりに関する相談などができます。

　　　　　対　象　どなたでも（無料）

　　　　　　　　　　参加を希望される方は、お電話または下記フォームからお申し込みください。

　　　　その他　本事業の実施にあたり、レクリエーション保険に加入しています。

　　　　　問い合わせ先　　敦賀市立看護大学　☎20-5540

第3回健康講座「筋力とバランスを鍛えて、転ばない体づくり！」